Wie man aus Trümmern ein Schloss baut

Ehrlich, bewegend und mit einer guten Portion Situationskomik schildert Dörte Maack ihren Prozess dramatischer Lebensveränderungen. Sie erfuhr nämlich, dass sie auf Grund einer unheilbaren Augenerkrankung erblinden würde.

(Morgen)sport senkt Krebsrisiko

Regelmäßiger Sport kann das Krebsrisiko deutlich senken. Dieser positive Effekt scheint am Morgen besonders stark zu sein.

Covid-19: Regelmäßiger Check bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen wichtig

Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten angesichts einer möglichen weiteren Coronavirus-Ansteckungswelle im Herbst ihre Risikofaktoren möglichst rasch kontrollieren und ihre Therapie optimieren lassen.
selbstmotivation

Mit richtiger Selbstmotivation den inneren Schweinehund austricksen

Sich nur ein Ziel zu setzen ist leider oft nicht genug. Man muss auch wissen, warum man dieses Motiv eigentlich erreichen möchte. Denn das...