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4Lifechangers4LIFECHANGERS ist Österreichs größte Initiative zum Thema Gesundheit und Wohlbefinden. Die Kooperation von ProSiebenSat.1 PULS 4 mit dem Verein big5health hat sich zum Ziel gesetzt, ÖsterreicherInnen durch Information und Motivation gesünder und glücklicher zu machen. Das wöchentliche Magazin 4LIFECHANGERS leistet einen wichtigen Beitrag zu mehr Gesundheitskompetenz, Wohlbefinden und Lebensfreude in Österreich.

4LIFECHANGERS: (Un)erfüllter Kinderwunsch

Folge 12: Bei dieser 4Lifechangers-Sendung dreht sich alles um die Möglichkeiten, ein eigenes Baby zu bekommen, wenn es auf natürlichem Wege nicht klappt. Die...

4LIFECHANGERS: Faktencheck Parkinson

Ein erfülltes Leben ist auch mit Parkinson möglich – denn mittlerweile lassen sich die Symptome der neurologischen Erkrankung gut behandeln. #WeltParkinsonTag

4LIFECHANGERS: Low-Carb – eine Portion gesundes Abnehmen

Olympiasieger Matthias Steiner hat mit Low carb-Ernährung 45 kg abgenommen! Das klingt nach viel Verzicht. Tatsächlich geht es aber bei dieser kohlenhydratarmen Ernährung nicht darum, überhaupt keine Kohlenhydrate zu essen, sondern den richtigen Umgang damit zu finden. Dass dies auch genussvoll sein kann, zeigen der Spitzensportler und seine Frau Inge.

4LIFECHANGERS: Rainman’s Home fördert besondere Talente von Autisten

Der 2. April ist Welt-Autismus-Tag. An diesem geht es jedes Jahr besonders darum, gemeinsam Barrieren für Autismus aufzubrechen sowie Vorurteile und Schranken abzubauen.

4LIFECHANGERS: Corona und die Schutzimpfung

Viele Gerüchte, Ängste und Unsicherheiten sind mit der Schutzimpfung verbunden. Ein Virologe und ein im vorigen Herbst an Corona erkranktes Ärzteehepaar sprechen sich hier für die Schutzimpfung aus.

4LIFECHANGERS: Smartuhr im Test – für gezielte Bewegung und weniger Stress oder Depressionen

Folge 7: Wenn Sie sich in der derzeitigen Situation gestresst fühlen, seien Sie getrost – Sie sind nicht allein. Eine aktuelle Studie zeigt, dass...

4LIFECHANGERS: Wie geht Selbstliebe?

Caro, unsere 4Lifechangerin der Woche Caro, zeigt ihren Weg zur Selbstliebe und Selbstannahme. Um sich selbst lieben zu lernen, sollte man sich erst einmal selbst kennenlernen, rät die Psychologiestudentin.

4 LIFECHANGERS: Intuitiv Essen ist besser als emotionaler Diätwahn

Ana Urbas hat lange die Auf und Abs ihres Gewichts mit Diäten mitgemacht. Doch dann ist sie aus der körperlichen und seelischen Gewichtshochschaubahn ausgestiegen. Heute isst Anna intuitiv und nicht emotional.

4LIFECHANGERS: Sportmotivation und Darmgesundheit im Fokus

Folge 04: Die Erforschung des Darms ist in den letzten Jahren zunehmend in den Mittelpunkt gerückt und hat etliche neue Erkenntnisse gebracht: Die individuelle...

4LIFECHANGERS: Hilfe bei Inkontinenz

Etwa eine Million Menschen sind in Österreich von Inkontinenz betroffen. Die Dunkelziffer liegt sicher höher, da sich viele Menschen mit Harn- oder Stuhlinkontinenz aus Scham nicht trauen, das Thema beim Arzt anzusprechen. Unser Lifechanger der Woche ist Benjamin Harrant, denn er spricht das Thema offen an, um andere Betroffene zu ermutigen, etwas gegen ihre Inkontinenz zu tun.