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Motivation

„Wenn du die Welt verändern willst, beginne mit dem Menschen, den du jeden Morgen im Spiegel siehst.“

(C) Rauchfrei Telefon

Aktion November rauchfrei

Das Rauchfrei Telefon ruft zum „November Rauchfrei“ auf und motiviert Raucherinnen und Raucher einen Monat lang, den Rauchstopp bzw. eine Zeit ohne Tabak- oder Nikotinprodukte einfach mal in Angriff zu nehmen.

Das war die erste 5K@EASD Austrian Challenge!

Mehr als 12.000 Runner und Walker in 114 Ländern der Erde haben an der 5K@EASD Virtual Challenge teilgenommen. In Österreich hat sich die Diabetes-Community...

Laufen und Walken gegen Diabetes: Machen Sie mit bei der 5K@EASD Austrian Challenge!

Die Jahrestagung der European Association for the Study of Diabetes findet heuer online statt, ebenso der angeschlossene 5K@EASD Run & Walk.

Beweglich und gesund durchs Leben

Auch wenn wir heute generell jünger aussehen als die Generationen davor – die Körperzusammensetzung verändert sich dennoch im Laufe des Lebens. Im Allgemeinen kommt...

4LIFECHANGERS: Pure Lebensfreude trotz Amputation

Leben ist das, was man daraus macht! Dass ein Verlust eines Körperteiles nicht unbedingt mit dem Verlust der Lebensfreude und Lebensqualität einhergeht, beweist unser 4Lifechanger der Woche Denys, der vor zwei Jahren seinen Unterarm verlor. Der junge Papa zeigt uns, wie er die Herausforderung bewältigt hat.

Perspektivenwechsel hilft – auch in der Corona-Krise

Laut dem Psychologen Klaus Vollmer kann ein Perspektivenwechsel einen Teufelskreis durchbrechen. Im Interview zeigt er auf, wie sich sich das sogar in der Corona-Krise umsetzen lässt.
Martin Geicznek

4LIFECHANGERS: Mit Multipler Sklerose gibt es nichts, das man nicht tun darf

Martin Geiscnek ist 4LIFECHANGER der Woche. Denn er lässt sich von seiner Multiplen Sklerose nicht ausbremsen. Ganz im Gegenteil: Der Niederösterreicher nimmt am laufenden Band an Marathon- und Triathlon-Bewerben teil.

Rundumservice für Menschen der Generation 50+

Wie bei einem Auto nutzen sich gewisse Körperteile des Menschen ab. Wer bis ins hohe Alter mobil bleiben möchte, braucht daher ein regelmäßiges Service 50+.
selbstmotivation

Mit richtiger Selbstmotivation den inneren Schweinehund austricksen

Sich nur ein Ziel zu setzen ist leider oft nicht genug. Man muss auch wissen, warum man dieses Motiv eigentlich erreichen möchte. Denn das...
Karin Duderstadt, Vize-Präsidentin von big5health

Podcast: Über Bauchgefühl und Zucker

Was Bauchgefühl und von Zucker weglaufen miteinander zu tun haben, erklärt Karin Duderstadt, Vorstandsmitglied von big5health, im Podcast von Anima Mentis.