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4LIFECHANGERS: Low-Carb – eine Portion gesundes Abnehmen
Olympiasieger Matthias Steiner hat mit Low carb-Ernährung 45 kg abgenommen! Das klingt nach viel Verzicht. Tatsächlich geht es aber bei dieser kohlenhydratarmen Ernährung nicht darum, überhaupt keine Kohlenhydrate zu essen, sondern den richtigen Umgang damit zu finden. Dass dies auch genussvoll sein kann, zeigen der Spitzensportler und seine Frau Inge.
Fachwissen
Interview
5 Fragen – 5 Antworten: Adipositas behandeln
Adipositas ist eine Erkrankung mit vielen unterschiedlichen Ursachen. Mit der richtigen Betreuung kann sie erfolgreich behandelt werden.
DIABETES Akademie Österreich
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Lebensstil
Psychisch gesund durch die Pandemie kommen
Das Coronavirus ist eine Herausforderung für die psychische Gesundheit. Um trotz der Einschränkungen positiv und motiviert zu bleiben, gibt Arbeitspsychologin Regina Nicham Tipps für die innere Stärkung und gegen die Entmutigung.
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Der Weltwassertag wurde von der Vereinten Nationen ins Leben gerufen und hat das Ziel, die Bedeutung des Wassers als Lebensgrundlage für die Menschheit, das...