Folge 4: Die aktuelle Situation rund um das Coronavirus trifft uns alle, besonders aber Personen mit Vorerkrankungen. Dazu zählen auch Menschen mit Diabetes. Um diesen die erforderliche Diabeteskontrolle zu erleichtern, gibt es intelligente Blutzuckermessgeräte. Diese schlagen von selbst Alarm, sollte ein Wert nicht passen. Eines dieser hochmodernen Messgeräte wird in Folge 4 von 4LIFECHANGERS vorgestellt. Weiteres Thema: vier Tipps für unser psychisches Wohlbefinden in Zeiten des Coronavirus.
Diabetes ist ein Vollzeitjob, weil Betroffene stets den eigenen Glukosewert im Blick haben müssen. Dazu war es bisher notwendig, sich mehrmals täglich in die Fingerkuppe zu stechen und den Blutzuckerwert zu messen. Das muss aber nicht mehr sein. Denn mittlerweile gibt es neue Messtechnologien, die eine einfache und kontinuierliche Messung der Gewebsglukose ermöglichen.
Neue Messgeräte für Menschen mit Diabetes
„Dazu wird ein Sensor ins Unterhautfettgewebe eingebracht“, erklärt Dr. Julia Mader, Fachärztin für Diabetologie die Vorgangsweise. „Dieser Sensor bleibt dort abhängig vom System 7 bis 14 Tage liegen und misst kontinuierlich die Gewebsglukose. In weiter Folge wird der Sensorwert dann auf ein Smartphone oder das dazugehörige Lesegerät übertragen.“
Ein Riesenvorteil dabei ist: Es handelt sich bei der Messung nicht um eine Momentaufnahme, der Wert wird durchgehend gemessen und kann jederzeit ausgelesen werden. Eines dieser Messsysteme ist das FreeStyle Libre 2. Jakob benutzt dieses, er und seine Familie sind begeistert. „Es geht schneller und bequemer, viel einfacher im Gegensatz zum blutigen Messen“, beschreibt Jakob. „Denn davor waren meine Fingerkuppen immer ein bisschen rau. Ich spiele auch Gitarre und das hat schon gestört. Das ist jetzt besser.“
Die Werte lassen sich sowohl mit dem dazugehörigen Lesegerät messen als auch mit dem Smartphone. Mutter Gerlinde: „Wir überprüfen bei Jakob die Werte auch noch einmal, bevor wir schlafen gehen. Das geht jetzt einfach und wir müssen unser Kind dafür nicht mehr wecken.“
Ein weiterer großer Vorteil ist die Alarmfunktion. Wird der Glukosewert unterschritten oder ist er zu hoch, gibt das Gerät oder das Smartphone ein Signal. Geräte wie diese sind für die Betroffenen eine immense Erleichterung – denn so bestimmt Diabetes weniger den Alltag und wird immer mehr zum Nebenjob.
Weiteres Thema: psychisches Wohlbefinden
Ein weiteres Thema beschäftigt sich mit Tipps zum psychischen Wohlbefinden. Psychologin Kerstin Jäger gibt Tipps, wie man sich trotz Isolation Gutes tun kann. Eine feste Tagesstruktur – nicht ganz so streng wie in einem normalen Arbeitsalltag – gibt den nötigen Halt. Soziale Kontakte sollte man online pflegen, um nicht das Gefühl zu haben, allein zu sein.
Kerstin Jäger: „Wichtig ist auch, im Hier und Jetzt zu leben. Es hat wenig Sinn, sich jetzt individuelle Prognosen zu überlegen, was passiert bis Juli oder August. Es geht darum, was kann ich wie heute leisten. Was in einem Jahr passiert, können wir nur sehr bedingt beeinflussen.“
Zudem sei es auch wichtig, die richtige Menge an Nachrichten zu konsumieren. Insbesondere mit den Informationen aus dem Internet und den sozialen Medien sollte man selektiv umzugehen.
Die Initiative
Das Magazin 4LIFECHANGERS von big5health und ProSiebenSat.1 PULS 4 leistet einen wichtigen Beitrag zu mehr Gesundheitskompetenz, Wohlbefinden und Lebensfreude in Österreich. Mit wöchentlich neuen Beiträgen erzählen 4LIFECHANGERS ab sofort Geschichten von Menschen, die sich von ihrer Erkrankung nicht unterkriegen lassen oder den ersten Schritt zu einem gesünderen Leben tun. Präsentiert werden außerdem Menschen und Unternehmen, die mit innovativen Produkten und Dienstleistungen Gesundheit und Wohlbefinden fördern.
Die vierte Folge läuft ab dem 7. April 2020 auf folgenden Sendern:
Di, 11:00 Uhr: PULS 4
Mi, 9:10 Uhr: sixx Austria
Mi, 19:55 Uhr: SAT.1 Österreich
Do, 19:00 Uhr: PULS 24
Fr, 16:05 Uhr: kabel eins doku austria
Sa, 18:05 Uhr: ProSieben Austria
Mo, 15:50 Uhr: kabel eins austria
