4LIFECHANGERS

4Lifechangers4LIFECHANGERS ist Österreichs größte Initiative zum Thema Gesundheit und Wohlbefinden. Die Kooperation von ProSiebenSat.1 PULS 4 mit dem Verein big5health hat sich zum Ziel gesetzt, ÖsterreicherInnen durch Information und Motivation gesünder und glücklicher zu machen. Das wöchentliche Magazin 4LIFECHANGERS leistet einen wichtigen Beitrag zu mehr Gesundheitskompetenz, Wohlbefinden und Lebensfreude in Österreich.

4LIFECHANGERS: Smartuhr im Test – für gezielte Bewegung und weniger Stress oder Depressionen

Folge 7: Wenn Sie sich in der derzeitigen Situation gestresst fühlen, seien Sie getrost – Sie sind nicht allein. Eine aktuelle Studie zeigt, dass...

4LIFECHANGERS: Wie geht Selbstliebe?

Caro, unsere 4Lifechangerin der Woche Caro, zeigt ihren Weg zur Selbstliebe und Selbstannahme. Um sich selbst lieben zu lernen, sollte man sich erst einmal selbst kennenlernen, rät die Psychologiestudentin.

4 LIFECHANGERS: Intuitiv Essen ist besser als emotionaler Diätwahn

Ana Urbas hat lange die Auf und Abs ihres Gewichts mit Diäten mitgemacht. Doch dann ist sie aus der körperlichen und seelischen Gewichtshochschaubahn ausgestiegen. Heute isst Anna intuitiv und nicht emotional.

4LIFECHANGERS: Sportmotivation und Darmgesundheit im Fokus

Folge 04: Die Erforschung des Darms ist in den letzten Jahren zunehmend in den Mittelpunkt gerückt und hat etliche neue Erkenntnisse gebracht: Die individuelle...

4LIFECHANGERS: Hilfe bei Inkontinenz

Etwa eine Million Menschen sind in Österreich von Inkontinenz betroffen. Die Dunkelziffer liegt sicher höher, da sich viele Menschen mit Harn- oder Stuhlinkontinenz aus Scham nicht trauen, das Thema beim Arzt anzusprechen. Unser Lifechanger der Woche ist Benjamin Harrant, denn er spricht das Thema offen an, um andere Betroffene zu ermutigen, etwas gegen ihre Inkontinenz zu tun.

4LIFECHANGERS: Mit einer gesunden Einstellung das Wohlbefinden selbst in der Hand

Gottfried Pfandl schildert, wie er trotz Parkinson das Leben wieder lieben gelernt hat. Urologe Dr. Scholz erklärt, worauf es bei der Hodenkrebs-Selbstuntersuchung ankommt.

4LIFECHANGERS: Rund ums Baby!

Alles dreht sich bei dieser 4Lifechangers-Sendung ums Baby – vom Kinderwunsch bis zur besonderen Betreuung von Frühchen.

4LIFECHANGERS: Mikroplastik – und wen juckt’s?!

Folge 39: Round the World ist eine wissenschaftliche Forschungsmission der Non-Profit-Organisation eXXpedition, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Mikroplastik im Meer und dessen...

4LIFECHANGERS: Hämorrhoiden – kein Grund zur Scham

Es gibt Themen, über die nicht gesprochen wird, weil sich Betroffene zumeist schämen. Vor allem wenn sie, wie im Fall von Hämorrhoiden den Intimbereich betreffen.

4LIFECHANGERS: Die Gruft – Hilfe und Zuflucht für Menschen in Not

In der Gruft der Caritas Wien finden obdachlose Menschen neben einem Schlafplatz und Essen auch Unterstützung bei Amtsangelegenheiten – und vor allem viel menschliche Wärme und Hilfsbereitschaft.